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PSYCHO­THERAPIE

In unserer Arbeit orientieren wir uns an der Methodik der integrativen Verhaltenstherapie.

Was ist integrative kognitive Verhaltentherapie?

Nach Margraf (2008) setzt die Behandlung in der Regel an der gegenwärtig bestehenden Problematik an. Das therapeutische Vorgehen wird nah der jeweiligen Symptomatik individuell auf Sie zugeschnitten. Über die Lösung der aktuell vordergründigen Störung hinaus wird eine Verbesserung der allgemeinen Problemlösefertigkeiten angestrebt.

Wie arbeiten wir?

Gemeinsam analysieren wir Auslöser, begünstigende und aufrechterhaltende Faktoren der Erkrankung und erarbeiten passende Strategien, um mit den Problembedingungen umgehen zu lernen. Außerdem ist die gemeinsame Festlegung des zu erreichenden Therapieziels integrativer Bestandteil der Verhaltenstherapie, was unrealistische Erwartungen verhindert.

Wie funktioniert Verhaltentherapie?

Verhaltenstherapie ist handlungsorientiert und setzt zu ihrem Gelingen Ihre aktive Beteiligung voraus. Die Therapie erschöpft sich daher nicht in Diskussionen und Reflektionen von Problemen, sondern motiviert Sie zum aktiven Ausprobieren von neuen Verhaltens- und Erlebensweisen. Hier setzen auch neuere Verfahren innerhalb der kognitiven Verhaltenstherapie an, wie achtsamkeitsbasierte Methoden, Entspannungsverfahren (PMR, AT), erlebnisaktivierende Methoden (Imaginationen, Elemente aus dem Psychodrama, systemische Familienarbeit mit Hilfe von Aufstellungen) und Schematherapie nach Jeffrey Young.

Uns ist es wichtig, Ihnen den Therapieprozess stets transparent und verständlich zu machen und Ihnen somit „Hilfe zur Selbsthilfe“ zu geben. Verhaltenstherapie ist stark an der neuesten wissenschaftlichen psychologischen Forschung orientiert, und wir bemühen uns, über Super- und Intervisionen und die Teilnahme an Konferenzen und Weiterbildungen ständig um Weiterentwicklung. Bei schweren psychiatrischen Erkrankungen arbeiten wir eng mit Psychiatern zusammen.



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